Здається, що нудьга незнайома сучасній людині, яка весь час має щось робити і кудись бігти. Але варто лише на секунду зупинитися, взяти невелику відпустку або опинитися на самоті на вихідні і виявляється, що ми розучилися займати себе. Багато хто навіть не може уявити, що буде, якщо поряд немає інтернету та телефону. Відсутність навички вигадувати цікаві заняття — побічний продукт нашого ритму життя. Ми постаралися зібрати вам рекомендації, які допоможуть, якщо стало нудно. Якщо вам не підходять наші рекомендації, то скористайтеся цими https://pyrogiv.kiev.ua/shho-robiti-yakshho-nudno-udvox/.
Що робити, якщо нудно вдома
Фітнес
Необов’язково ходити до спортзалу. Багато вправ доступні навіть без спеціального арсеналу із власною вагою в домашніх умовах. Усі ми пам’ятаємо ще з уроків фізкультури вправи «стульчик», «місток», «берізка». Сучасні фітнес-тренери досі включають їхню програму тренувань. Займатися самодіяльністю не варто, щоб добре розібратися — які саме вправи краще робити, можна ознайомитися з навчальними відео, спеціальною літературою. Це займе у вас досить багато часу, але результат не забариться — ви будете бадьоріше, покращите показники здоров’я та самопочуття.
Освойте незвичайну навичку
Ви завжди відкладали на «потім» бажання навчитися плести французькі кіски, зав’язувати шарф чи краватку різними способами чи думали «було б добре навчитися, але коли?». Іноді дуже складно змусити себе почати щось робити, але, можливо, ви захопитеся новим заняттям!
Читання
Є книги, які не читають від нудьги — це Біблія, Переказ, настанови отців Церкви. Для таких книг все ж таки потрібен духовний настрій. Але, можливо, ви захочете прочитати цікаве інтерв’ю зі священиком, статті про віру, які налаштують вас на потрібний лад, і вам захочеться приготуватися до молитви, читання Священних для християн книг.
Співайте
Спів – неймовірно терапевтичне заняття. Так кажуть фахівці із психотерапії. Людина розслабляється, скидає напругу, що накопичилася. Співати на своє задоволення, коли нема кого соромитися і ніхто не чує — це чудово!
Танцюйте
Будинки у вас є можливість стати перед дзеркалом, розслабитися і розучити кілька нових танцювальних па. На щастя, в інтернеті є багато роликів різних танцювальних напрямків від класичної хореографії до іспанського танцю фламенко.
Зніміть кіно
Багато сучасних фільмів, яким аплодують глядачі кінофестивалів, було знято на… Мобільний телефон! Камери смартфонів дозволяють це зробити. Напишіть сценарій, нехай це буде короткометражний фільм з одним актором, він все одно може бути важливим, цікавим або принаймні залишиться на згадку вашим онукам.
Заповніть щоденник
Якщо у вас був вільний день у відпустці, запишіть свої плани. Зараз це здається безглуздим, але такі записи дуже допоможуть, коли ви будете завантажені. Від утоми люди часто забувають все на світі.
Познайомтеся із сусідами
Здається, що тільки у зарубіжних фільмах до сусідів ще ходять, щоб почастувати шматком пирога. Насправді, як мало ми знаємо про тих, хто живе поряд. Чому б не завести добросусідську дружбу? Ви зможете допомагати один одному і це може стати початком важливої історії у вашому житті. Якщо до цього ви просто чемно кивали один одному в ліфті, можливо, настав час зробити дружній візит. Якщо ви зайдете не вчасно – вам дадуть про це знати (будемо сподіватися, чемно). До речі…